نکته بهداشتی: اهدای خون - وبلاگ ورزش و تندرستی

به گزارش وبلاگ ورزش و تندرستی، اهدای خون عموما خطری ندارد، البته به شرطی که برای هر اهداکننده وسائل استریل جدید به کار رود.

برای اینکه اهدای خون بی خطری انجام دهید، به این نکات توجه کنید:

- روز قبل از اهدای خون به قدر کافی بخوابید و غذای سالم کم چربی بخورید.

- پیش از اهداق خون حدود نیم لیتر آب بنوشید.

- اگر می خواهید پلاکت خون اهدا کنید، در دو روز پیش از اهدا آسپیرین نخورید.

- از فعالیت جسمی شدید برای پنج ساعت پس از اهدای خون خودداری کنید.

نباید فراموش کنید اطلاعات بهداشتی مهم تان را در اختیار مرکز اهدای خون بگذارید یا اگر پس از دادن خون دچار مشکل پزشکی شدید، به پزشکتان اطلاع دهید.